เพิ่มความสูง อยากสูง – Miraclas
Call Center: 02-408-5005

เทคนิคท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าออกกำลังกายเพื่อความสูง

เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อ เพิ่มความสูง

ท่าเหล่านี้เป็นท่ายืดตัวที่สำคัญ น้องๆ พี่ๆ ที่ อยากสูง ต้องการ เพิ่มความสูง ต้องจัดเวลาวันละ 20 – 40 นาที ฝืนใจทำติดต่อกันให้ได้ 7 วัน แล้วจะกลายเป็นความเคยชิน โดยไม่ต้องฝืนใจ ลองทำดูค่ะ มีคำถามจากหลายคนที่ อยากสูง ว่า ทำไมเราต้องทำท่าเหล่านี้ด้วย ไม่ทำไม่ได้เหรอ ทำแล้วไม่เห็นได้อะไรเลย ขอเล่าให้ฟังง่ายๆ อย่างนี้แล้วกัน ปกติร่างกายได้รับสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ร่างกายก็จะนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอประจำวัน ถ้าสึกหรอไม่มาก ไม่รู้จะซ่อมอะไร ร่างกายก็จะนำไปเก็บสะสมไว้ในรูปไขมัน เมื่อเราต้องการ เพิ่มความสูง เราต้องการให้ร่างกายนำสารอาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตให้ไปสร้างเสริมในบริเวณที่มีผลต่อความสูง แล้วเราจะมีวิธีอย่างไรล่ะที่จะบอกร่างกายว่านำไปซ่อมเสริมที่ตรงไหน นี่คือเหตุผลที่เมื่อเราทำท่าต่างๆ เหล่านี้เราต้องทำให้รู้สึกตึง รู้สึกเจ็บหน่อย เป็นการบอกร่างกายให้นำเอาสารอาหารไปซ่อมเสริมบริเวณนั้นๆ เหมือนเวลาเราออกกำลังกาย ส่วนไหนที่เจ็บมาก ส่วนนั้นก็จะได้รับการเสริมสร้างมาก เป็นต้น ท่าออกกำลังกายท่าแรก คือ

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่านกอินทรี

ท่านกอินทรี (Eagle Garudasana)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. ยืนตัวตรง กางขาออกเล็กน้อย งอเข่าขวา ช้อนเข่าซ้าย ข้อเท้าขวาเกี่ยวข้อเท้าซ้าย แล้วค่อยๆ ย่อเข่าซ้ายลงมาให้มากที่สุด
  2. ไขว้ข้อศอก โดยให้แขนขวาอยู่ใต้แขนซ้าย ฝ่ามือประกบกันไว้
  3. หายใจเข้า นับ 1 หายใจออกนับ 2 นับไปเรื่อยๆ จนครบ 5 ครั้ง
  4. คลายเท้า และ มือออก ทำจนครบทั้ง 2 ข้าง

Tips: พยายามให้ข้อศอกนั้น อยู่ในระดับเดียวกับไหล่  และให้ไหล่ทั้งสองข้างนั้น เสมอกัน

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าสามเหลี่ยม

ท่าสามเหลี่ยม Triangle (Trikonanasa)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. ยืนตัวตรง แยกขาทั้งสองห่างออกจากกันพอประมาณ และกางแขนออก ให้เท่ากับไหล่ของเรา
  2. หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ พร้อมเอียงตัวไปด้านข้าง ให้เอามือแตะที่ข้อเท้า หรือน่อง หากฝึกไปซักระยะหนึ่ง เราจะสามารถเอามือแตะที่พื้นที่ได้
  3. หายใจเข้านับ 1 หายใจออกนับ 2 ขณะหายใจออก ค่อยๆ ให้ร่างกายของเรานั้น กลับมาสู่ท่าตรง แล้วค่อยหายใจออก ทำสลับข้างกัน ซัก 3-5 ครั้ง

Tip : พยายามโน้มตัวลงไปให้ตรง แขม่วหน้าท้อง และตามองตามปลายนิ้วมือ

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าสุนัขเงยยืน

ท่าสุนัขเงยยืน  (Upward Dog)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. เริ่มต้นจากท่ากระดาน (Plank) หายใจเข้า และค่อยๆ พับข้อศอกลง และกดตัวลง
  2. หายใจแขม่วท้อง เกร็งต้นขา
  3. ค้างไว้ในท่านี้ พร้อมกับหายเใจเข้าออก 5 ครั้ง
  4. พยายามให้แขนทั้งสองนั้นกว้างกว่าไหล่
  5. หายใจ พร้อมกับการยกตัวขึ้น เกร็งต้นขา และสะโพก (โดยที่ต้นขาจะต้องขนานกับพื้น)
  6. ค้างอยู่ในท่านี้โดยเน้นเข้า หายใจเข้านับ 1 หายใจออกนับ 2

Tip : พยามยามให้กดน้ำหนักลงพื้นและให้เอามือวางราบไปกับพื้น

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าสุนัขก้มหน้่า

ท่าสุนัขก้มหน้่า (Down Dog)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. วางมือแล้วคุกเข่าในท่าคลาน 4 ขา
  2. หายใจเข้า ค่อยๆ ยกสะโพกขึ้นให้เข่าตึง ห้อยศีรษะลงต่ำ ยันมือลงกับพื้น แล้วหายใจออก
  3. แขนเหยียดตรง กดส้นเท้ากับพื้น แล้วหายใจออก
  4. หายใจเข้า-ออก 5 ครั้ง หายใจเข้านับ 1 หายใจออกนับ 2 ทำจนครบ 5 ครั้ง แล้วกลับมาที่ท่าเริ่มต้น

Tip : สะโพกพยายามให้้ข้างบน ทำให้เป็นตัววี และไหล่นั้น จะต้องไม่ห่อไหล่

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าสะพานโค้ง

ท่าสะพานโค้ง (Wheel Pose)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. นอนหงายกับพื้น ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น
  2. วางมือทั้งสองข้างลงพื้น ให้ฝ่ามือหันมาชี้เท้า กดฝ่ามือลง หายใจเข้า ยกสะโพกขึ้น
  3. หายใจออก เหยียดข้อศอก ยกศีรษะ และลำตัวเหนือพื้น
  4. ปรับตำแหน่งของมือทั้งสองข้างให้รับน้ำหนักเท่านั้น เลื่อนเท้าทั้งสองเข้าหาลำตัว พร้อมยกลำตัว และสะโพก และเอว ลำตัว หลัง ให้สูงเท่าที่จะทำได้
  5. ค้างอยู่ในท่า 5 ลมหายใจ เมื่อแข็งแรงขึ้นอาจจะเพิ่มเป็น 10 ลมหายใจ
  6. หายใจเข้า ค่อยๆ งอแขน และลดศีรษะลงบนพื้น
  7. หายใจออก ลดตัวลงพื้น

Tip : ท่านี้ไม่เหมาะกับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะ เพราะต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ ในบริเวณส่วนหลังเป็นอย่างมาก จึงไม่แนะนำ หากสันหลังไม่แข็งแรง

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่านักรบ

ท่านักรบ (Warrior)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. ยืนท่าภูเขา แยกขาทั้งสอง ให้กว้างพอประมาณ
  2. หมุนข้อเท้าขวาทำมุม 90 องศา ข้อเท้าซ้ายทำมุม 15 องศา
  3. กางแขนทั้งสองข้างออกขนานกับพื้นคว่ำฝ่ามือ เกร็งแขนทั้งสองข้าง
  4. เอนตัวลง เข่าขวาตั้งฉาก หายใจเข้า-ออก 5 ครั้ง กลับสู่ท่าเดิม แล้วสลับข้าง

Tip : ให้กดเท้าลงกับพื้น พยายามให้สะโพกเปิด

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่าต้นไม้

ท่าต้นไม้ (Tree Pose)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. ยืนท่าภูเขา ฝ่าเท้ากดลงไปกับพื้น แขม่วท้อง อกผาย
  2. งอเข้าข้างหนึ่ง ให้ฝ่าเท้าแนบชิดกับต้นขาอีกข้าง พนมมือไว้ที่อก หายใจเข้า-ออก 5 ครั้ง
  3. ค่อยๆ ยืดตัวขึ้น และเหยียดแขนขึ้นเหนือศีรษะ จนสุด
  4. ฝึกสมาธิกำหนดจิตอยู่ที่ลมหายใจ 5 ครั้ง
  5. วางขาลง และทำสลับข้าง

Tip : เข่าชี้ออกด้านข้าง แขนแนบใบหู  แขม่วท้อง และเกร็งต้นขา

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - ท่านั่งก้มตัว

ท่านั่งก้มตัว (Forward Bend)

ขั้นตอนการออกกำลังกาย

  1. นั่งหลังตรง เท้าเหยียดไปข้างหน้า
  2. หายใจออกแล้ว เหยียดแขนไปข้างหน้า คว่ำฝ่ามือแขน ขนานกับพื้น หรือมือทั้งสองจับที่ฝ่าเท้า
  3. ขณะหายใจเข้า ให้ยกมือทั้งสองข้างเหนือศีรษะ ก้มตัวไปข้างหน้าให้มากที่สุดเข่าตึงตลอดเวลา ให้ศีรษะใกล้เข่ามากที่สุด ฝ่ามืออาจจะจับปลายเท้า หรือวางบนพื้น

Tip : พยายามใช้มือไปจับที่ฝ่าเท้า แล้วค่อยก้มหน้า

 

 

 

อยากสูง เพิ่มความสูง - free_shipping11

อยากสูง เพิ่มความสูง - promo

อยากสูง เพิ่มความสูง - How_to_order

 

 

106 Comments
  1. สวัสดีค่ะ สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ค่ะ ตอนนี้สูง 157 อายุ 22 ปีค่ะ อยากสูงให้ได้ถึง 160 ถ้าทานผลิตภัณฑ์นี้ควบคู่กับการออกกำลังกาย จะช่วยให้สูงถึง160 ได้มากน้อยแค่ไหนค่ะ

    • อีก 3 ซม. ก็ไม่น่าจะยากคะ สำหรับการสั่งซื่อสินค้านั้น สามารถสั่งซื้อผ่านทาง 082-4569944 ได้คะ หรือเข้าไปที่ http://www.miraclas.com นะคะ ขอบคุณคะ

  2. แล้วถ้าอายุ 18 ปี สูง 163 อยากสูงถึง 175 -180 มีโอกาสถึงได้มั้ยครับ?

    • การเพิ่มความสูงในช่วง 3-6 เดือนนั้น สำคัญและจำเป็นในเรื่องของการออกกำลังกายคะ และการดูแลตัวเอง รวมถึงสภาพร่างกายของน้องด้วยนะคะ ซึ่งจากลูกค้าที่ใช้นั้น จะอยู่ที่ 3 ซม. ในช่วงระยะเวลา 3 เดือนนะคะ
      ขอบคุณคะ

  3. หนูอายุเเค่ 14 ปีเเต่สูง 150 มา 3 ปี เเล้วค่ะอายมากทุกวันนี้โดนเเต่เพ่อนๆล้อ
    พยายามมานานเเล้วค่ะเเต่ล้มเลิกไปเพราะมันไม่สูงเลยทั้งกินนม ออกกำลังกายก็เเล้วไม่เห็นสูงเลยค่ะ

    • น้องจะต้องไม่นอนดึกด้วยนะคะ และจะต้องเน้นการทานโปรตีนคะ หากน้องทานโปรตีนมากๆ ก็จะข่วยได้มากคะ และลองสังเกตตัวเองคะ ว่านอนหลับสนิทหรือไม่ หากนอนไม่สนิทก็เป็นสาเหตุของการที่เราไม่สูงคะ

  4. หนูอายุ 21 ปีแล้วค่ะ ตั้งแต่มีรอบเดือนมาก็หยุดสูงเลยค่ะ 152 มาตั้งแต่ ป.5 จนตอนนี้ ปี 4 แล้ว

    ดื่มนมทุกวัน ออกกำลังกาย กินแคลเซียมเสริม แต่ก้ไม่ขึ้น จนท้อแล้วค่ะ

    มันเป็นเพราะหนูจะสูงได้แค่นี้ หรือว่าถ้ากินผลิตภัณฑ์นี้ไป ก็พอมีโอกาสสูงได้คะ

    • น้องจะต้องพยายามออกกำลังกาย และการพักผ่อนคะ ต้องนอนไม่ดึกคะและต้องดูด้วยนะคะ ว่าเราหลับสนิทหรือเปล่าคะ ซึ่งการนอนหลับสนิทก็มีส่วนต่อการเพิ่มความสูงคะ ซึ่งหากน้องอายุไม่เกิน 25 ปี และดูแลตัวเองก็ยังมีโอกาสคะ

  5. ตอนนี้ผมจะ 21 ปี ตอนนี้สูง 171 อยากสูงซัก 185 ยังมีโอกาสไหมน้อ

    • ยังเพิ่มความสูงได้คะ ซึ่งน้องเองจะต้องพยายามออกกำลังกาย และพักผ่อนด้วยนะคะ แต่จะได้มากเท่ากับที่น้องต้องการหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับตัวน้องด้วยคะ ใน 1 คอร์สนั้น ความสูงที่ได้จะได้ประมาณ 3-5 ซม.ในช่วง 3 เดือน คะ

      • ที่บอกว่าใน 1 คอร์ส ให้ทำตามภาพข้างบนเลยใช่ไหมครับ และทาน Miraclas ควบคู่ และต้องขึ้นอยู่กับเราด้วย ใช่มัยครับ หรือมีเปิดคอร์ส สอนครับ

        • สารอาหารของเรานั้นสามารถทานควบคู่ได้กับการออกกำลังกายที่ให้ไปคะ ไม่มีการเปิดคอร์สคะ ส่วนเรื่องของผลลัพธ์นั้น สำคัญในเรื่องของการดูแลตัวเองคะ เราสามารถดูแลตัวเองได้เลยคะ

  6. ตอนนี้อายุ 14 ค่ะ สูงแค่161เองอยากสูงสัก 170 อ่ะคะได้มั้ยแต่เราเป็นคนอ้วนหนักตั้ง87 แล้วก็มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังคดด้วยเป็นกรรมพันธุ์ จะสูงได้หรือป่าวคะ

    • สิ่งแรกที่จะต้องทำคือ น้องจะต้องลดน้ำหนักก่อนเลยคะ พยายามควบคุมอาหาร และดูแลตัวเองใเนรื่องของอาหาร และการออกกำลังกายเลยคะ ส่วนเรื่องของกระดูกสันหลังนั้น อาจจะต้องช่วยด้วยการทำกายภาพบำบัดคะ จะช่วยได้มากคะ

      • กระโดดเชือก จะช่วยเพิ่มความสูงได้รึป่าวคะ แล้วกายภาพบำบัดนี่ทำอะไรบ้างหรอคะ

        • กระโดดเชือกคือ การออกกำลังกายอย่างหนึ่ง จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ควรแบ่งเวลาไปว่ายน้ำ เล่นบาส โหนบาร์บ้างคะ

  7. อยากซื้อให้ลูกสาวค่ะ
    น้องตัวเล็กที่สุดในห้องเลยค่ะ ตอนนี้น้องจะ9ขวบแล้วค่ะ รับประทานได้รึยังคะ อายุเท่านี้ แล้วกำลังให้น้องเรียนว่ายน้ำอยู่ค่ะ อาทิตย์ละสองครั้งจะช่วยได้มากมั้ยคะ

    • รับประทานได้เลยคะ หากน้องอออกกำลังกายอยู่แล้วในช่วงนี้ก็จะดีมากคะ เนื่องจากการใช้สารอาหารของเราให้ได้ผลลัพธ์มากที่สุดนั้น จะต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยะนคะ ขอบคุณคะ

  8. 40 แล้ว ถ้าทานจะเพิ่มมัยค้า

    • ถ้าอายุ 40 แล้ว ทานได้นะค่ะ แต่จะไปเน้นทางด้านเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้นมากว่าเพิ่มความสูงค่ะ

  9. หนูอายุ11ปีแล้วอยู่ป.6ตัวเล็กที่สุดห้องเลยหนูสูง130ซม.กว่าค่ะตอนนี้ยังไม่ได้วัดหนูพยายามออกกำลังกายค่ะแต่หนูไม่ได้ว่ายนํ้าเพราะแม่หนูไม่ให้ว่ายค่ะจะมีทางไหนที่จะสูงขึ้นกว่าเดิมไหมคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะอยากสูงประมาณ140กว่าก็ยังดีค่ะ

    • ดื่มนมเยอะๆคะ ทานผลไม้เยอะๆ ถ้าแม่ไม่ให้ว่ายน้ำ น้องก็ใช้กระโดดเตะก็ได้ค่ะ หรือปั่นจักรยานกลางอากาศทุกวันคะ น้องยังสูงได้อีกนะ สู้ๆค่ะ

  10. เด็กผุ้ชายอายุ 8 ปีทานได้ไม๊ค่่ะ แล้วต้องทานต่อเนื่องถึงเมื่อไหร่

  11. พี่ค่ะ คือว่า อยู่ม.4สูงแค่155อะค่ะ
    ต้องทำยังไงบ้างค่ะถึงจะสูงมากว่านี้
    อยากสูงสัก 165 น่ะค่ะ

    • ทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอค่ะ ตรงนี้จะช่วยได้ค่ะ และผลลัพท์จะออกมาดีคะ

  12. ตอนนี้อายุจะ16ปีแล้วคะ สูงแค่155 เอง อยากสูงประมาณ160-165 ซม. โดยปกติเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว(กระโดดเชือก) ถ้าทานผลิตภัณฑ์นี้แล้วจะทำให้สูงขึ้นมั้ยคะ?

    • แนะนำให้ลองทานก่อน เดือนนะคะ พื้นฐานเราเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว สารอาหารตัวนี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตคะ

  13. ผมสูง160 อยากสูงซํก170จะไหวไหมครับ ตอนนี้อายุ 17 ครับ ปีหน้า 18

    • แนะนำให้ทานก่อน 3 เดือนต่อเนื่องนะคะ จะได้กี่เซนพี่ตอบไม่ได้นะคะ เพราะมันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคนทานด้วยนะคะ

  14. สวัสดีคะ
    ตอนนี้ อายุ 15 ปี ย่าง 16 สูง 156 ซม. ถ้าทานอาหารเสริม MiraCAL และ MiraPro ควบคู่กันไปในเวลา 3 เดือนตามที่แนะนำ จะมีโอกาสสูงขึ้นประมาณกี่ซม.หรอคะ แล้วต้องทานเวลาไหนบ้างคะ

    • เราตอบไม่ได้ว่าได้กี่เซนนะคะ ลองทานดูก่อน3เดือนค่ะ

  15. พี่คะ หนูอายุ 15 แต่สูงแค่ 150 หนัก 45 ถ่าหนูทานไป แล้วออกกำลังกายโดยวิ่งอย่างเดียว จะสูงไหมคะ

    • การออกกำลังกาย พี่แนะนำให้โหนบาร์ หรือว่ายน้ำก็ได้คะ

  16. อายุ 16 ปี เป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5 เทอม 2 ก่อนเป็นสูง 153 หลังเป็นสูง 155 และหยุดสูงมา 4 ปีแล้ว พอมีหวังมั้ยคะ อยากสูง 164

    • ยังมีโอกาสสูงนะค่ะ แต่ตอบไม่ได้ว่าจะได้กี่เซนคะ อยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนคะ

  17. อายุ 25 สูง 160 อยากสูงสัก 170 มีโอกาส มั้ยครับ

  18. ผมอายุ 15 สูง 165 ผมจะมีโอกาศสูงขึ้นอีกไหมคับอยากสูงสัก 170 อ่ะคับ

    • มีโอกาสสูงค่ะ แต่จะได้กี่เซนอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนค่ะ

  19. อายุ 15 ปีค่ะ สูงประมาณ 158 ถ้าทานไปเรื่อยๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนเต็มที่ จะสูงเฉลี่ยเดือนละกี่เซ็นคะ และจะมีโอกาสสูงถึง 175 ขึ้นไหมคะ

    • มีโอกาสสูงนะคะ แต่จะได้กี่เซนอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนคะ

  20. ถ้าทานอาหารเสริมเกิน 3 เดือน หรือทานไปเรื่อยๆ+ออกกำลังกาย สามารถสูงเพิ่มขึ้นได้หรือไม่

    • มีโอกาสสูงได้เรื่อยๆค่ะ ตามสภาพร่างกายนะค่ะ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะขึ้นทุกเดือนนะคะ

  21. ผมอายุ 25 ครับ สูง 168 อยากจะสูงขึ้นอีกสัก 3-4ซม พอมีทางเป็นไปได้เปล่าครับ เพราะปกติผมก็ไม่ใช่คนเที่ยว คนดื่มอยู่แล้ว ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณมากครับผม แล้วอาหารเสริมที่เพิ่มความสูง ราคาเท่าไหร่ครับ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ ส่วนเรื่องความสูงที่ได้ แต่ละคนจะไม่เท่ากันคะ ตอนนี้ราคา 2990/เดือนค่ะ

  22. สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 14 ปี สูง 150 ปจด มา ป.6 ยังมีโอกาสสูงไหมค่ะ

    • ยังมีโอกาสสูงนะค่ะ อายุยังน้อยคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องนะคะ ผลลัพธ์จะชัดเจนคะ

  23. ผมสูบบุหรีจัด อายุ18 สูง163 ถ้าซื้อมากินจะสูงขึ้นมมั้ยครับ

    • ยังมีโอกาสนะคะ แต่เรื่องบุหรี่ ถ้าลดได้ก็จะดีค่ะ

  24. เราควรนอนกี่ชั่วโมงหรือครับถึงจะเห็นผล แล้วถ้านอนแล้วสะดุ้งตื่นแล้วนอนต่อจะมีผลอะไรไหมครับ ขอบคุณครับ

    • 6-8 ชม. คะ การสะดุ้งตื่นนอนไม่มีผลอะไรนะคะ

  25. อายุ 19 ปี สูง 168 มีโอกาสสูงขึ้นไหมคะแต่ช่วงนี้นอนดึกไปหน่อยอยากสูงมากๆเลยคะอยากจะสูง 172 จะมีโอกาสไหมคะ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ แนะนำให้ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ พักผ่อนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 ชม. คะ

  26. พี่คะ หนูอายุ14 ค่ะ สูง 152ค่ะ หนูอยากสูงสัก160 จะมีโอก่าสใม๊คะ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ แต่จะได้กี่เซนแล้วแต่สภาพร่างกายของแต่ละคนคะ

  27. ลูกชายอายุ 4 ขวบกว่าๆ ลูกสาวอายุ 3 ขวบกว่าๆ ตัวเล็กกว่าเพื่อนเหมือนพ่อแม่ ทานได้หรือยัง มีผลเสียหรือผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า

    • อาหารเสริมตัวนี้ทานได้ตั้งแต่ 5 ขวบขึ้นไปคะ แนะนำให้น้องอายุครบก่อนแล้วค่อยทานคะ ผลข้างเคียง สารตกค้างไม่มีนะคะ ตัวนี้เป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ได้รับ อย. เรียบร้อยคะ

  28. ผมอายุ14 สูง 164 นน 60 พ่อ 169 แม่159 อยากสูงสัก180มีโอกาสป่าวคับแนะนำหน่อยคับ เกี่ยวกับพ่อแม่ป่าวคับ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ ความสูงที่ได้อยู่ที่เราดูแลตัวเองด้วยนะคะ เราสามารถสูงกว่ากรรมพันธุ์ได้ ด้วยการดูแลตัวเองคะ

  29. อายุ27 สูง165 สูงได้อีกไหมครับ ตอนนี้ปั่นจักรยานอยู่ครับ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องคะ

  30. อายุ17ปี ยังมีโอกาสสูงอีกไหมค่ะ ถ้าทาน1ชุดทานได้นานเท่าไรค่ะ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ 1 ชุด ทานได้ 1 เดือนค่ะ

  31. ผมอายุ 16 ปี (ม.4) อ่ะครับ สูง 169-170 พอจะมีโอกาสสูงถึง 178-184 ได้ไหมอะครับ
    ผมออกกำลังกายพวกยืดตัวทุกวันแต่ไม่ใช่โยคะอ่ะครับ
    ยืดท่าพวกที่ทำให้เลือดที่ขาเดินดี แล้วก็โดดแปะบนเพดานบ้าน วันละ 50ทีมุกวันอ่ะครับ

    • จากพื้นฐานการออกกำลังกาย เรามีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน มิราคลาส แล้วปฎิบัติตัวตามที่เราแจ้งมา ผลลัพธ์ชัดเจนคะ แต่ความสูงที่ได้อยู่ที่สภาพร่างกายของเรานะคะ

  32. พี่ครับผมลืมบอกว่า พ่อสูง 170 แล้วตอนนี้ผมอายุ 16 สูง 170 แล้วยังจะสูงได้อีกไหมอ่ะครับ
    ผมคิดว่าจะสูงสัก 178 ภายใน 8 เดือนอ่ะครับ พอจะมีกี่วิธีที่ทำให้ สูงเพิ่มขึ้นเดือนละ 1.30-3.00 ซม.
    ไหมอ่ะครับ
    เพิ่มเติมหน่อยนะครับ ผมกินนมวันละ 3 แก้ว(นมจืดสลับนมถั่วเหลือผสมงาดำ) อาหาร 3 มื้อ ออกกำลังกายเช้า กลางวันก่อนกินข้าว
    แล้วก็ตอนเย็นประมาณ 15-30 นาที แล้วก็นอนตอน 3 ทุ่ม

    • ทานต่อเนื่อง 3 เดือนนะคะ เรายังมีโอกาสสูงได้อีกคะ ความสูงทีได้อยู่ที่สภาพร่างกายของเราด้วยนะคะ

  33. คือว่า ตอนนี้ อายุ 14 ย่าง 15 สูง 150 เองค่ะ อยากสูง 165 จะสูงเพิ่มอีกได้มั้ยคะ
    สูง150 ตั้งแต่ ป.6 ถึง ม.3 แล้วนะค่ะ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ แนะนำให้ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ตามช่วงอายุผลลัพธ์ชัดเจนค่ะ

  34. อายุ27ปีค่ะสูง157อยากจะสูงถึง165พอจะมีโอกาสสูงไหมค่ะ

    • ยังมีโอกาสสูงนะคะ แต่จะได้เท่าไหร่อยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยค่ะ

  35. อายุพึ่ง18เดือนที่แล้วครับ อยากสูง ประมาญ178-180 ตอนนี้ 174 ต้องทำอย่างไรบ้างครับ อีกซีก5-6เซน

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ แนะนำให้ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ความสูงที่ได้จะอยู่ที่การปฏิบัติตัวของเราระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยนะคะ

  36. อายุ 32 ปีแล้ว อยากสูง สามารถเพิ่มสูงได้ไหมค่ะ

    • 32 ปี จะช่วยเรื่องสุขภาพมากกว่าค่ะ

  37. ตอนนี้ผมอายุ14ปีแล้ว สูงแค่ 152 เอง ผมอยากได้วิธีที่จะทำให้สูงเร็วๆอ่ะครับ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทานต่อเนื่อง 3 เดือนค่ะ ออกกำลังกายเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

  38. ถ้ากินมากกว่า 3 เดือน ความสูงจะเพิ่มขึิ้นไปเรื่อยๆ รึเปล่าค่ะ

    • จะสูงขึ้นเรื่อยๆ ตามสภาพร่างกายและการปฏิบัติตัวระหว่างใช้ผลิตภัณฑ์ค่ะ

  39. ตอนนี้อายุ 19 สูง 168 มีโอกาสสูงไหมคะอยากจะสูง 172 มากๆเลยคะ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ

  40. อายุ 19 ตอนนี้สูง 168 อยากจะสูง 172 ได้ไหมคะ อยากสูงมากๆเลยคะจะมีโอกาสไหมคะและทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ผลลัพธ์ที่ได้จะอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยคะ ออกกลังกายเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

  41. อายุ 19 ตอนนี้สูง 168 อยากสูง 172 มากๆคะจะมีโอกาสไหมคะและทำยังไงถึงจะสูงขึ้นคะ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ผลลัพธ์ที่ได้จะอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยคะ

  42. พี่ครับผม อายุ 19 จะ 20 ปีแล้วอีก 4 เดือนจะ 20แล้ว ผมสุง 169 อยากสุงให้ถึง 175 จะได้ไหมครับ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ผลลัพธ์ที่ได้จะอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยคะ

  43. พี่คะ ตอนนี้ ม.3 สูงแค่ 151เอง ถ้าทานแล้วจะสูงขึ้นประมาณกี่เซนคะ ขอความกรุณาด้วยค่ะ ช่วยแนะนำวิธีทำให้สูงด้วค่า :)

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน 3 เดือนต่อเนื่องค่ะ ผลลัพธ์ที่ได้จะอยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยคะ

  44. อายุ31 สูง155ค่ะมีโอกาสสูงเพิ่มมั๊ยค่ะ

    • 31 ปี จะช่วยเรื่องสุขภาพมากกว่าคะ

  45. ผม อายุ 18 สูงแค่ 160 เองอ่ะคับ ผมอยากสูงซัก 170 จะทำได้ไหมคับ แล้วผมต้องทำไงบ้างคับ

    • ยังมีโอกาสสูงได้อีกนะคะ ทาน miraclas ควบคู่กับการออกกำลังกาย แล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ ผลลัพธ์ที่ได้ยังชัดเจนค่ะ

  46. อายุ 30 แล้ว สามารถเพิ่มความสูงได้มั้ยครับ

  47. หนูอยู่ ม.5 อายุ 16 ปี สูง 151 ซม อยากสูง 160-165 ยังมีโอกาสสูงขึ้นไหมคะ

  48. มีคำแนะนำมาฝากสำหรับน้องๆที่อยู่ในวัยทีน. จำได้ว่าสมัยเด็กเป็นคนไม่สูงอยู่กลางๆแถวมีนร.หญิงร่วม30คน ด้วยความที่อยากสูงเหมือนเพื่อนเห็นเพื่อนเล่นบาสก็ไปเล่น. โหนประตู. เดินโดยการเอากลางเท้าอยู่ขอบบันไดเวลาเดินขึ้น ตอนม2เริ่มกระเถิบไปปลายแถวทำแบบนี้ตลอดจนม3 ไปยืนคนสุดท้ายของแถว. นึกว่าจะหยุดที่ความสูง162ในตอนนั้น. แต่ปรากฎว่าด้วยความที่เป็นคนซนจึงชอบเล่นห้อยโหน. ก็จะชอบโหนประตู ตีลังกา. ม้วนหน้าม้วนหลัง. ความสูงมันก็เพิ่มไปเรื่อยๆ จนมาหยุดสูงตอนอายุ 22-23 ด้วยความสูง172. จนเพื่อนๆแซวว่ายังไม่หยุดโตอีกเหรอ. ที่สำคัญคือด้วยวิธีการโหนทำให้เป็นคนมีช่วงเอวๆคอด. เป็นผลดีมาจนถึงปัจจุบันอายุ33แล้ว ได้หุ่นทรงนาฬิกาทราย. 35-26-38. ถือว่าเราเดินมาถูกทาง. ลองดูค่ะให้เด็กๆลองทำดูนะคะ

  49. ตอนนี้หนูอายุ 17 สูงประมาณ159-160 อยากสูง 167-168

    ถ้าทานไปเเล้วผลลัพธ์ที่ได้เราก็พอใจเเล้ว
    ถ้าหยุดทาน จะมีผลอะไรไหมค่ะ

  50. สวัสดีคับ ผมอายุ 22 ปี สูง168 สูงได้อีกเยอะมั้ยคับ
    แล้วอาหารเสริมที่ว่า คือจะเห็นผลภายใน 3 เดือน แล้วเราสามารถ ทานได้อีกกี่ครั้งคับ
    ถึงจะหยุดสูง ขอบคุณคับ

  51. ตอนนี้อายุ 18 แล้ว มีส่วนสูง 153-154 cm ถ้าทานแล้วมีโอกาศจะเพิ่มเป็น 165-170 มั้ยครับ แล้วต้องทานกี่เดือนจึงจะเห็นผล และได้ส่วนสูงตามที่ต้องการครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ

  52. ตอนนี้สูง 150 ค่ะ อายุ 17ค่ะ อยากสูง 170 มันจะถึงไหมค่ะT^T

  53. อายุ 19 ค่ะ สูงไม่ถึง 150
    อยากสูงสัก 155 ภายใน 6 เดือน ต้องทำยังไงบ้างคะ
    แล้วต้องกินแคลเซียมตัวนี้นานเท่าไรคะ??

  54. หนูอายุ15ย่างจะ16อีก5วัน ส่วนสูง158 อยากรู้ว่าโหนบาร์มันช่วยได้มากน้อยแค่ไหนคะแล้วถ้าให้คุณพ่อกับคุณแม่ดึงแขนดึงขาให้เนี่ยช่วยได้ไหมคะ อยากสูงสักประมาณ165อ่ะค่ะลองคำนวณส่วนสูงตามกรรมพันธ์แล้วนัคะมันออกมา161.5อ่ะค่ะเลยอยากสูงมากว่านี้รบกวนพี่ๆตอบกลับด้วยนะคะ uearthorn10@hotmail.com ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

  55. ผมอายุ16 สูง 153 ยากสูง 165ได้อีกไหม

  56. ผมอายุจะเข้า18ค่าบ สูงแค่168เตะบอลทุกวันอยากสูงมากกว่านี้สัก177-180จะทำงัยค่าบ
    ทาน1ชุดจะเห็นผลป่าวถ้าเตะบอลทุกวัน+นอน6-8ชม.

  57. ทาน 3 เดือนต่อเนื่องนะคะ ผลลัพธ์ยังชัดเจนค่ะ

Leave a Reply